差不多所有的妇女都非常注意自己月经的颜色，总认为月经血应该是鲜红鲜红的，好像这样就感觉自己的身体很健康。如果发现自己的月经血偏暗，则认为气血不和，马上会找医生检查。其实，每个月都要来的月经血就是体内血管中所流动的血，应该是鲜红的。但由于混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。特别是有一部分人月经血比较少，在子宫阴道停留的时间一长，颜色就更加发暗。所以，在注意月经血颜色的同时，还要注意月经周期、月经持续的时间、月经量以及自己本人有没有不舒服的表现。如果没有什么其他方面的异常，就不必惊慌，更不要频繁往返于医院。