晚霜：营养修护。晚霜的主要作用是营养与修护。晚间，身体进入休息状态，对营养吸收处于接受状态，此时涂抹好品质的晚霜，可以在睡眠中提供修护、滋润及补充必要的营养。

　　肌肤生物钟

　　肌肤日有所压夜有所动。越来越多的科学研究发现，在24小时规律的生理周期中，肌肤细胞在白天与夜晚的运作上，确实存在着很大的差异。白天当我们清醒时，忙碌、紧张、有压力，肌肤处在紧绷状态，对一切外在物质保持着高度警惕，同时还不断地拿出内存的各种能量，特别是消耗维生素c、维生素e、抗氧化成分等，肌肤看起来疲倦、晦暗、干燥。

　　到了夜晚，肌肤随着我们的精神状态松弛下来，特别是在入睡之后，开始积极地进行自我调护与更新，细胞新陈代谢的活跃程度相当于白天的两三倍以上，特别是凌晨一点至三点期间达到最高峰，所以，如果能充分利用这个细胞更新速度最活跃的时刻，适时供给所需的养分，显然更有助于细胞的更新与修护。