1、太阳

　　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

　　　2、碘质

　　　含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。

　　　3、游泳

　　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

　　　4、饮酒

　　　酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

　　　5、按摩

　　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇！

　　　6、煎炸

　　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！

　　　7、厚粉

　　　化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

　　　8、头发

　　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

　　　9、桑拿

　　　桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。

　　　10、胶布

　　　发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕

　　　针清暗疮切勿手软