 提问标题：中年妇女也会长老人斑吗？ |
 用户信息:提问 性别：女 年龄：46 所选科室：妇科 提问时间：2008-08-29 |
| 我几年前就发现自己手上长有些罴点，不多，我不在意，今年内我觉得长多了很多，还有些白斑，我心感烦恼，请问我这样情况，在健康生理上要注意那方面疗理？ |
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您好：
老年斑形成的原因是人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。然而，随着年龄的增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。 东吴中西医结合医院感谢您的关注！
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