 提问标题：春季怎样保养皮肤 |
 用户信息:提问 性别：女 年龄：0 所选科室：皮肤科 提问时间：2008-04-30 |
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您好：
春季由于气候温暖，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。要注意皮肤的保养一般要注意： 一、注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
二、注意饮食调节，避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
三、多饮水，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
四、您需要的是水不是油，您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
五、防晒必须从春天开始，此外，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。东吴中西医结合医院感谢您的关注！
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