 提问标题：如何养胃，养肝 |
 用户信息:提问 性别：男 年龄：27 所选科室：内科 提问时间：2008-04-03 |
| 每天喝酒对胃，肝不好.现在后悔了，想现在保护胃，肝.请问该如何养胃养肝呢?有没有什么食用医疗的呢? |
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您好：
1、天凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
2、饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；
3、胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；
4、平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
5、运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。您如果需要，可以直接来诊，可以提前预约，预约可以享受免排队，治疗费、诊疗费八五折，体检九折的优惠（医保卡除外）。东吴中西医结合医院感谢您的关注！
医院地址：苏州桐泾南路81号，桐泾公园对面
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