最近脸上长了好多痘痘，好烦，苏州脸上长痘痘怎么内调呢？

　　苏州东吴医院皮肤科专家建议你：

　　现代生活的压力和不良习惯，环境问题等导致很多MM那干净的脸上长痘痘。但是对于我们来说，痘痘真的既难看又难受，但是想要祛除却不那么随便，通常情况下会擦了很多祛痘品，还是不见效，怎么办?专家提醒通知你，除痘要从小事做起，细节决定成败。

　　关于“苏州脸上长痘痘怎么内调”，苏州东吴医院皮肤科专家提醒：

　　1、喝柠檬水做内调

　　其实很多时候长痘痘和我们的内分泌是有十分重要的联系的。天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至多喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月痘痘明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常无效!

　　2、补充睡眠

　　人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。

　　充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

　　3、冰块牛奶消痘缩毛孔

　　毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

　　4、小心紫外线

　　油性皮肤对于紫外线是非常敏感的，非常容易吸收紫外线。当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。

　　苏州东吴医院积极响应卫生部号召，实现在线预约挂号。只需点击在线咨询，30秒轻松挂专家号，挂号费、预约费全免，到院不用再排队!苏州东吴医院助您早日康复!

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